உங்கள் உள் விமர்சகரை வெளியேற்றுவது முடிந்ததை விட எளிதானது; இது பொறுமை மற்றும் கடின உழைப்பை எடுக்கும். டெனிஸ் ஜேக்கப்ஸின் கூற்றுப்படி, வெற்றிக்கான திறவுகோல், இந்த விமர்சனம் எங்கிருந்து வருகிறது மற்றும் மிக முக்கியமாக, அதைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.
"இது நிர்பந்தமான பிஸியாகக் காட்டப்படுகிறதா, இது பரிபூரணவாதம் அல்லது தள்ளிப்போடுதல் அல்லது இரண்டும் எனக் காட்டப்படுகிறதா?" அவள் கேட்கிறாள். "இது உண்மையில் மக்கள் தங்கள் உள் விமர்சகரை உடற்கூறியல் செய்ய உதவுகிறது, பின்னர் நுட்பங்களை கொடுக்கிறது, குறிப்பாக பரிபூரணவாதம் மற்றும் தள்ளிப்போடுதல் ஆகியவற்றிற்கு இது மக்களை மிகவும் பாதிக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்.
"ஆகவே, உங்கள் உள் விமர்சகர் முழு நேரமும் உங்கள் காதில் தட்டாமல், செயல்முறையைத் தடுமாறாமல் நீங்கள் உண்மையில் எதையாவது உருவாக்குகிறீர்கள்."
மற்றவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும்போது, புத்த துறவிகளின் அணுகுமுறையிலிருந்து ஜேக்கப்ஸ் தனது உத்வேகத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்: உங்கள் மூளையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு தியான நிலையை அடைகிறார். ஒரு மராத்தான் ஓடுவதைப் போலவே, இந்த நிலையை அடைய அனைவருக்கும் திறன் உள்ளது என்று அவர் கூறுகிறார், இது சரியான பயிற்சியின் விஷயம். "ஒரு குறிப்பிட்ட நடைமுறைகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறீர்கள்.
இந்த பயிற்சி ஒரு தனி முயற்சியாக இருந்தாலும், மனித தொடர்புகளின் முக்கியத்துவத்தை ஜேக்கப்ஸ் அங்கீகரிக்கிறார். "நீங்கள் மக்களுடன் பழகும் போது, நீங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் போது மிகவும் ஆக்கபூர்வமான சில நேரங்கள் - மற்றவர்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறீர்கள்" என்று அவர் விளக்குகிறார். "படைப்பு ஒத்துழைப்பு மற்றும் அதிலிருந்து வரும் புதுமை பற்றி பேச நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்.
உங்கள் உள் விமர்சகரை நீக்குங்கள், உங்கள் தலையில் உள்ள தீய குரல்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். இது உத்வேகம் பெறுவது, தெளிவாக இருப்பது, நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று அனைவருக்கும் சொல்வது மற்றும் அவர்கள் தங்களை முன்வைக்கும்போது வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது பற்றியது. "
நிகர இதழ் 273 இல் ஜேக்கப்ஸுடனான முழு நேர்காணலைப் படியுங்கள் - இப்போது விற்பனைக்கு. ஜேக்கப்ஸின் புத்தகம் ‘உங்கள் உள் விமர்சகரை நீக்கு’ 2016 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் வெளியிடப்பட உள்ளது.
